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Espacios Gratuitos

Refugio
Sala de Yoga Nidra

refugio al anochecer web

Somos navegantes del sueño y el descanso.

Espacio semanal para relajarnos y tener

un sueño más reparador.

MARTES:

11:00am (Col) - 1:00pm (Arg)

(15 min de Relajación dirigida)

¡únete a la Sala!

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¡Nos emociona mucho darte esta noticia!

¡Te esperamos, siguenos!

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Inspiraciones

Inspírate leyendo mi Blog con reflexiones sobre minimalismo como estilo de vida, yoga y meditación, terapia somática y sabiduría interna.

Ver lo que pide ser escuchado

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Mi cuerpo vivo

Mi cuerpo vivo

Mi cuerpo vivo

Cuerpo vivo: temblor y descanso

Cuerpo vivo: temblor y descanso

Cuerpo vivo: temblor y descanso

Cuatro prácticas guiadas.
Cuatro puertas hacia el descanso.
Un mismo camino: volver al cuerpo.

Yoga Nidra Somático es para ti si sientes que necesitas parar, respirar, escucharte y encontrar un espacio de descanso desde dentro.

Ingresa a nuestra página www.volveraloesencial.com y conoce nuestro nuevo programa para el descanso profundo.

#yoganidra #bienestaremocional #yogaparatodos #descansoprofundo #programaonline

Cuatro prácticas guiadas.
Cuatro puertas hacia el descanso.
Un mismo camino: volver al cuerpo.

Yoga Nidra Somático es para ti si sientes que necesitas parar, respirar, escucharte y encontrar un espacio de descanso desde dentro.

Ingresa a nuestra página www.volveraloesencial.com y conoce nuestro nuevo programa para el descanso profundo.

#yoganidra #bienestaremocional #yogaparatodos #descansoprofundo #programaonline

A que te suena esto, si si si a esoooo.
A que te vamos a guiar para que te relajes.
A nuestro preámbulo de relajaciones guiadas para tu equilibrio y refugio interno.

Nos emociona acompañarte y saber que vamos a llegar a muchas personas con nuestra voz.

Espera este 15 de septiembre nuestra relajaciones guiadas para todos por la plataforma de #hotmart

Nos vemos prontito 🌷✨🪐
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#yoganidra #online #relajacionesdirigidas #VolveraloEsencial

A que te suena esto, si si si a esoooo.
A que te vamos a guiar para que te relajes.
A nuestro preámbulo de relajaciones guiadas para tu equilibrio y refugio interno.

Nos emociona acompa�ñarte y saber que vamos a llegar a muchas personas con nuestra voz.

Espera este 15 de septiembre nuestra relajaciones guiadas para todos por la plataforma de #hotmart

Nos vemos prontito 🌷✨🪐
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#yoganidra #online #relajacionesdirigidas #VolveraloEsencial

Un espacio para descansar, sentir y volver a lo esencial
Escríbenos!
WhatsApp 302 454 4018
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#yoganidra #volveraloesencial #gong #yogacolombia #presencial

Un espacio para descansar, sentir y volver a lo esencial
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#yoganidra #volveraloesencial #gong #yogacolombia #presencial

Este programa de Yoga Nidra Somático es una invitación a bajar el ritmo, volver al cuerpo y cultivar un espacio interno donde puedas descansar, sentir y habitarte con mayor presencia.

A través de prácticas guiadas de Yoga Nidra, conciencia corporal, respiración y atención somática, exploraremos diferentes caminos hacia el descanso y la regulación.

✨ 4 prácticas para volver a ti: 4 relajaciones guiadas.

Disponible online desde el 15 de septiembre.

Puedes practicar desde cualquier lugar del mundo, a tu propio ritmo, creando un pequeño refugio para ti.

No necesitas aprender a descansar.
Quizás necesitas recordar cómo se siente estar contigo.

🤍 Yoga Nidra Somático · El Refugio Interno
15 de septiembre · Online
Escríbeme “NIDRA” para recibir la información.
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#yoganidra #relax #relajacionesdirigidas #online #yogacolombia

Este programa de Yoga Nidra Somático es una invitación a bajar el ritmo, volver al cuerpo y cultivar un espacio interno donde puedas descansar, sentir y habitarte con mayor presencia.

A través de prácticas guiadas de Yoga Nidra, conciencia corporal, respiración y atención somática, exploraremos diferentes caminos hacia el descanso y la regulación.

✨ 4 prácticas para volver a ti: 4 relajaciones guiadas.

Disponible online desde el 15 de septiembre.

Puedes practicar desde cualquier lugar del mundo, a tu propio ritmo, creando un pequeño refugio para ti.

No necesitas aprender a descansar.
Quizás necesitas recordar cómo se siente estar contigo.

🤍 Yoga Nidra Somático · El Refugio Interno
15 de septiembre · Online
Escríbeme “NIDRA” para recibir la información.
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#yoganidra #relax #relajacionesdirigidas #online #yogacolombia

Un nuevo mes para volver al cuerpo, escucharte y crear espacios para ti.

Este septiembre te invitamos a habitar diferentes experiencias de Yoga Somático, Psicoterapia Somática, Yoga Nidra y Bóveda Celestial, diseñadas para acompañarte a bajar el ritmo, reconectar con tu mundo interno y encontrar nuevas formas de estar contigo.

✨ Movimiento consciente.
🌙 Descanso profundo.
🤍 Espacios de escucha y transformación.

Una programación para sentir, respirar, descansar y volver a lo esencial.

Te esperamos.
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#yoganidra #yogalife #yogaonlineenespañol #psicoterapiaonline #descanso

Un nuevo mes para volver al cuerpo, escucharte y crear espacios para ti.

Este septiembre te invitamos a habitar diferentes experiencias de Yoga Somático, Psicoterapia Somática, Yoga Nidra y Bóveda Celestial, diseñadas para acompañarte a bajar el ritmo, reconectar con tu mundo interno y encontrar nuevas formas de estar contigo.

✨ Movimiento consciente.
🌙 Descanso profundo.
🤍 Espacios de escucha y transformación.

Una programación para sentir, respirar, descansar y volver a lo esencial.

Te esperamos.
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#yoganidra #yogalife #yogaonlineenespañol #psicoterapiaonline #descanso

Una intro de lo que vamos a ver en nuestro programa Yoga Nidra para el equilibrio emocional 🤍

Próximo lanzamiento este 15 de septiembre, estamos muy muy emocionadas 🤩🌷🤍
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#yoganidra #relajacionesdirigidas #online #volveraloesencial #bienestaremocional

Una intro de lo que vamos a ver en nuestro programa Yoga Nidra para el equilibrio emocional 🤍

Próximo lanzamiento este 15 de septiembre, estamos muy muy emocionadas 🤩🌷🤍
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#yoganidra #relajacionesdirigidas #online #volveraloesencial #bienestaremocional

Confía en ti ✨
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#cuerpoymente #bienestaremocional #psicologiasomatica #VolveraloEsencial

Confía en ti ✨
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#cuerpoymente #bienestaremocional #psicologiasomatica #VolveraloEsencial

Te acompañamos en tú proceso ❤️‍🩹
Cita previa de cortesía para que conozcas ue te ofrecemos.

Línea de WhatsApp +57 302 454 4018

Escríbenos,
Estamos para ti 🌷
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#psicoterapiaonline #psicologiasomatica #menteycuerpo #online #bienestaremocional

Te acompañamos en tú proceso ❤️‍🩹
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#psicoterapiaonline #psicologiasomatica #menteycuerpo #online #bienestaremocional

Sanar ✨

#sanarelalma #psicologiasomatica #bienestarmental #cuerpoymente

Sanar ✨

#sanarelalma #psicologiasomatica #bienestarmental #cuerpoymente

✨ UNA NOCHE AL MES PARA RECONOCER EL COSMOS DENTRO DE TI✨

Una vez al mes abrimos un espacio para detenernos, soltar el ruido y entrar en un estado de descanso profundo.

🧘🏽‍♂️ Yoga Nidra
Un viaje guiado hacia la quietud, donde el cuerpo descansa y la mente comienza a soltar.

🌌 Imaginario celeste
A través de la voz y la imaginación viajaremos hacia el cielo, las estrellas y la inmensidad del universo.

🔔 Gong en vivo
Las vibraciones del gong acompañarán el viaje, creando un paisaje sonoro para sumergirte aún más profundamente en la experiencia.

No necesitas experiencia previa.
Solo llegar, acostarte y permitirte recibir.

🌙 Un jueves al mes.
Un espacio para volver a ti.

📍 Loma de las brujas, Envigado

📅 1 Jueves al mes
Septiembre10
Octubre 08
Noviembre 12
Diciembre 03

⏰ Hora de llegada 6:15pm
Inicio 6:30pm

🎟️ 1 sesión $60.000cop - ciclo completo $200.000cop

Cupos limitados.

¿Te regalas esta noche para descansar?

#yoganidra #gong #yogamedellin #bienestar

✨ UNA NOCHE AL MES PARA RECONOCER EL COSMOS DENTRO DE TI✨

Una vez al mes abrimos un espacio para detenernos, soltar el ruido y entrar en un estado de descanso profundo.

🧘🏽‍♂️ Yoga Nidra
Un viaje guiado hacia la quietud, donde el cuerpo descansa y la mente comienza a soltar.

🌌 Imaginario celeste
A través de la voz y la imaginación viajaremos hacia el cielo, las estrellas y la inmensidad del universo.

🔔 Gong en vivo
Las vibraciones del gong acompañarán el viaje, creando un paisaje sonoro para sumergirte aún más profundamente en la experiencia.

No necesitas experiencia previa.
Solo llegar, acostarte y permitirte recibir.

🌙 Un jueves al mes.
Un espacio para volver a ti.

📍 Loma de las brujas, Envigado

📅 1 Jueves al mes
Septiembre10
Octubre 08
Noviembre 12
Diciembre 03

⏰ Hora de llegada 6:15pm
Inicio 6:30pm

🎟️ 1 sesión $60.000cop - ciclo completo $200.000cop

Cupos limitados.

¿Te regalas esta noche para descansar?

#yoganidra #gong #yogamedellin #bienestar

Así que hoy... 🧚🏻‍♀️✨

#descanso #detente #yoganidra #relax

Así que hoy... 🧚🏻‍♀️✨

#descanso #detente #yoganidra #relax

#descanso #minimalismo #yoganidra #bienestar

#descanso #minimalismo #yoganidra #bienestar

✨ UNA NOCHE AL MES PARA RECONOCER EL COSMOS DENTRO DE TI✨

Una vez al mes abrimos un espacio para detenernos, soltar el ruido y entrar en un estado de descanso profundo.

🧘🏽‍♂️ Yoga Nidra
Un viaje guiado hacia la quietud, donde el cuerpo descansa y la mente comienza a soltar.

🌌 Imaginario celeste
A través de la voz y la imaginación viajaremos hacia el cielo, las estrellas y la inmensidad del universo.

🔔 Gong en vivo
Las vibraciones del gong acompañarán el viaje, creando un paisaje sonoro para sumergirte aún más profundamente en la experiencia.

No necesitas experiencia previa.
Solo llegar, acostarte y permitirte recibir.

🌙 Un jueves al mes.
Un espacio para volver a ti.

📍 Loma de las brujas, Envigado

📅 1 Jueves al mes
Septiembre10
Octubre 08
Noviembre 12
Diciembre 03

⏰ Hora de llegada 6:15pm
Inicio 6:30pm

🎟️ 1 sesión $60.000cop - ciclo completo $200.000cop

Cupos limitados.

¿Te regalas esta noche para descansar?
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✨ UNA NOCHE AL MES PARA RECONOCER EL COSMOS DENTRO DE TI✨

Una vez al mes abrimos un espacio para detenernos, soltar el ruido y entrar en un estado de descanso profundo.

🧘🏽‍♂️ Yoga Nidra
Un viaje guiado hacia la quietud, donde el cuerpo descansa y la mente comienza a soltar.

🌌 Imaginario celeste
A través de la voz y la imaginación viajaremos hacia el cielo, las estrellas y la inmensidad del universo.

🔔 Gong en vivo
Las vibraciones del gong acompañarán el viaje, creando un paisaje sonoro para sumergirte aún más profundamente en la experiencia.

No necesitas experiencia previa.
Solo llegar, acostarte y permitirte recibir.

🌙 Un jueves al mes.
Un espacio para volver a ti.

📍 Loma de las brujas, Envigado

📅 1 Jueves al mes
Septiembre10
Octubre 08
Noviembre 12
Diciembre 03

⏰ Hora de llegada 6:15pm
Inicio 6:30pm

🎟️ 1 sesión $60.000cop - ciclo completo $200.000cop

Cupos limitados.

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¿Qué pasaría si el descanso dejara de ser algo que haces y se convirtiera en un lugar al que vuelves?

Próximamente: Yoga Nidra Somático.
Un espacio para bajar el ritmo, volver al cuerpo y cultivar una experiencia de descanso más profundo y consciente.
Cuatro prácticas para explorar distintas formas de habitarte, sentirte sostenida y permitirte descansar.

#yoganidra
#sistemanervioso #emociones #psicologiasomatica

¿Qué pasaría si el descanso dejara de ser algo que haces y se convirtiera en un lugar al que vuelves?

Próximamente: Yoga Nidra Somático.
Un espacio para bajar el ritmo, volver al cuerpo y cultivar una experiencia de descanso más profundo y consciente.
Cuatro prácticas para explorar distintas formas de habitarte, sentirte sostenida y permitirte descansar.

#yoganidra
#sistemanervioso #emociones #psicologiasomatica

Yoga nidra somático te invita a regular, escuchar y acompañar tu mundo emocional desde el cuerpo.

Un espacio para volver a sentirte y aprender a acompañarte desde un espacio seguro.

#yoganidra #yogavivo #emociones #cuerpoymente #psicologiasomatica

Yoga nidra somático te invita a regular, escuchar y acompañar tu mundo emocional desde el cuerpo.

Un espacio para volver a sentirte y aprender a acompañarte desde un espacio seguro.

#yoganidra #yogavivo #emociones #cuerpoymente #psicologiasomatica

Te acompañamos a volver a ti 🌷

Un espacio donde la psicoterapia somática, yoga y prácticas de descanso se encuentran para ayudarte a escuchar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y habitarte con mayor presencia.

Volver al cuerpo. Volver a lo esencial 🤍

#psicoterapiasomática #yogasomatico #sistemanervioso #volveralcuerpo #VolveraloEsencial

Te acompañamos a volver a ti 🌷

Un espacio donde la psicoterapia somática, yoga y prácticas de descanso se encuentran para ayudarte a escuchar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y habitarte con mayor presencia.

Volver al cuerpo. Volver a lo esencial 🤍

#psicoterapiasomática #yogasomatico #sistemanervioso #volveralcuerpo #VolveraloEsencial

No necesitas hacer más.
Quizás esta vez solo necesitas aprender a descansar...
Volver a ti. 🌷

#sistemanervioso #yoganidra #somatica #bienestaremocional #volveraloesencial

No necesitas hacer más.
Quizás esta vez solo necesitas aprender a descansar...
Volver a ti. 🌷

#sistemanervioso #yoganidra #somatica #bienestaremocional #volveraloesencial

Todo en mi mundo está bien ✨💞🏔️

Todo en mi mundo está bien ✨💞🏔️

Una vez por semana hacemos un pausa juntos.
Para respirar,
Para soltar,
Para sentir,
Para volver al cuerpo.

Un encuentro gratuito.
Jueves 10: 00am col - 12m Arg

Ven tal como estás.
No necesitas saber meditar.
Solo darte el permiso de estar.

#meditación
#respirar
#volverati
#volveraloesencial

Una vez por semana hacemos un pausa juntos.
Para respirar,
Para soltar,
Para sentir,
Para volver al cuerpo.

Un encuentro gratuito.
Jueves 10: 00am col - 12m Arg

Ven tal como estás.
No necesitas saber meditar.
Solo darte el permiso de estar.

#meditación
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#volveraloesencial

#sistemanervioso #emociones #cuerpoymente #VolveraloEsencial

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Siempre puedes volver al cuerpo

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