Refugio al anochecer

Descripción del servicio

El Yoga Nidra, también conocido como "sueño consciente" es una práctica de relajación profunda que puede beneficiar a personas de todas las edades y niveles de condición física. Sus beneficios: - reducción del estrés y la ansiedad. - Mejoramiento de la calidad del sueño. - Fortalecimiento del sistema inmunológico. - Aumento de la claridad mental y la concentración. - Liberación de tensiones físicas y emocionales almacenadas en el cuerpo, Nos encontraremos 15min a la semana en la noche con la intención que recibas los beneficios del Yoga Nidra, un espacio gratuito online para todos.

Detalles del contacto